Что такое правильное питание?

В рубриках: Полезные советы Автор: admin

Каждодневное питание имеет большое значение для нашего организма, да и вообще дает нам полноценную возможность жить и радоваться новым дням. Оно обеспечает нас необходимыми питательными веществами и дает заряд физических сил. Но только при одном условии, что такое питание будет правильным. Это словосочетание в последнее время стали слышать и произносить повсюду, но мало кто знает, что же такое это «правильное питание». А на самом-то деле, все предельно просто. Правильно питаться – это значит кушать только свежие и натуральные продукты питания, отдавать предпочтение преимущественно углеводам (фрукты, овощи) и получать достаточное количество белка и ограничивать количество приема жиров. Еще хорошо бы максимум продуктов ...

{Читать полностью} | Просмотрено: 1,808 раз

Сократим время пребывания на кухне

В рубриках: Полезные советы Автор: admin

Наша суетная жизнь устанавливает свои законы и правила в распорядке дня. И, увы, много времени на приготовление пищи у нас нет. К великому счастью, любую деловую женщину смогут выручить простые рецепты на каждый день . Яичница на завтрак, окрошка на обед, салат на ужин. Но это далеко не те единственные блюда, которые можно приготовить на скорую руку. Понимая занятость современных женщин, кулинары разрабатывают все больше и больше рецептов на скорую руку. И можно точно сказать, что за незначительный промежуток времени можно приготовить как мясные, так и мучные блюда, а не только лишь салаты и легкие закуски. Но какие же блюда ...

{Читать полностью} | Просмотрено: 1,608 раз

Преимущества выпечки хлеба дома

В рубриках: Полезные советы Автор: admin

Поскольку большая доля хлеба и хлебных изделий производится промышленным способом, выпечка хлеба обросла различными мифами: люди боятся, что вымешивание теста дело слишком утомительное, что дрожжи ведут себя слишком капризно или что получающиеся дома караваи и булки не будут столь красивы, как те, что куплены в магазине. Такие опасения развеются, как только вы выпечете свой первый хлеб. Элиза Элтон, писавшая в XIX веке книги по кулинарии, несколько раздраженно прокомментировала это в своей книге «Английская книга о хлебе»: «Очень преувеличенное представление о трудностях и неприятностях, связанных с выпечкой хлеба, царит среди тех людей, которые абсолютно невежественны в этой области». У выпечки хлеба дома ...

{Читать полностью} | Просмотрено: 3,921 раз

Как сделать пресное тесто пышнее

В рубриках: Полезные советы Автор: admin

Во многих странах мира обычный хлеб готовится из пресного теста, состоящего только из воды и муки; он формуется в круглые лепешки и выпекается прямо на огне, на сковороде с ручкой. И хотя они достаточно примитивны, изделия из этого теста удивительно разнообразны. Они готовятся из любого сорта муки. Рассмотрим на примере приготовления индийских чапатти. Основой чапатти является непросеянная мука. С одинаковым успехом вы можете готовить пресные лепешки из кукурузной, овсяной, ячменной, ржаной и гречневой муки. Различные вкусовые добавки расширяют возможности пресного теста. По крайней мере, тесто должно быть посолено, прекрасной добавкой могут служить также молотые специи или рубленые пряные травы. Более сдобным ...

{Читать полностью} | Просмотрено: 20,397 раз

Лечение бессонницы

В рубриках: Полезные советы Автор: admin

То, ЧТО вы едите, и КОГДА вы едите влияет на ваш сон. У всех был опыт бессонницы в определенные моменты жизни, однако есть разница между бессонной ночью и бессонницей. Вообще-то бессонница влияет на ваши мысленные модели, физические реакции и может вызвать другие последствия для здоровья - так же бессонница может являться симптомом другого заболевания. Первым пунктом должна быть профессиональная медицинская помощь, так как вы не должны смотреть на ваше здоровье спустя рукава (сами устанавливать себе диагноз). Так или иначе, вот несколько простых вещей, которые человек может сделать – используя одну только еду – в целях получения здорового сна. Правила. Вещи, которые ...

{Читать полностью} | Просмотрено: 1,499 раз
 Страница 10 из 13  « Первая  ... « 8  9  10  11  12 » ...  Последняя » 

Самые читаемые записи этой рубрики
  • Как сделать пресное тесто пышнее - 20,397 просмотра(ов)
  • Овсяные хлебцы – наслаждаемся и худеем! - 13,452 просмотра(ов)
  • Пицца: правила сервировки - 13,440 просмотра(ов)
  • Домашний хлеб – как улучшить вкус! - 10,730 просмотра(ов)
  • Самые популярные ОРЕХИ - 9,347 просмотра(ов)

    • Главное меню


    Самое интересное


    Последние публикации

    Категории


    Статистика
    Яндекс цитирования

    Друзья сайта


    О фирме
    OOO "RUSSIAN BREAD" – технологии хлебопечения г.Москва, тел/факс (912)723-57-84 admin@russbread.ru подробнее...